תפוחי אדמה, ממולאים אורז ובשר ברסק עגבניות ושמן



הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, ממולאים אורז ובשר ברסק עגבניות ושמן ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
185 קלוריות13 גרם7 גרם12 גרם14 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.4 גרם1.2 מ"ג17 מק"ג0 מק"ג13 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.3 מ"ג23 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
86 מ"ג2 מ"ג433 מ"ג388 מ"ג3.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.6 גרם3 גרם21 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות